我失恋了怎么办?你应该要做这两件事

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  • 来源:「呵呵网」

    很多人都会问:“我失恋了该怎么办?”很多人面对这样的问题都会回答和朋友出去散心,和朋友出去散心与去看电影去看书去报名课程等等,这些建议没有错,但是往往都会得到反馈的是“我已经都努力去做了,但是还是会感觉很难过。”

    失恋的人自己也会清楚,就算是神也给不出“一秒治疗失恋”的方法,也许是因为一直想着“要努力走出来”“努力充实自己”“努力忘掉过去”的我们,只记得了努力,却忘掉了人生中最重要的两件事。

    我失恋了怎么办?你应该要做这两件事

    不需要忍住眼泪,难过就哭!

    说起眼泪,很多人反应的都是哭也没有用,其实这是个错误的观念,哭是非常有用的。失去了心爱的人难过是正常的,计划被打乱徬徨是正常的,对方的离去就好像在你的心上造成了一个伤口,你受伤了却仍然照常过日子,该上班上班该上课上课,这样还不够强的话,你还想把自己逼到什么地步,为什么我们不允许自己哭呢?是不是你无法接受这么容易受伤的自己?还是你觉得这么轻易被击垮的自己很没用?

    你拼命告诉自己哭不能解决问题,但是你不喜欢自己这才是最大的问题。

    到底该怎么做才能忘掉喜欢的人?

    努力坚强的人心里都会有这样的想法:我已经这么努力难道还不够吗?实际上问题能不能解决是看能力的,和你的哭半毛钱关系都没有,为了忍住泪水有时我们逼自己别去想,不敢深入去看自己最深的委屈,看不到真正的问题和恐惧在哪里,反而拖慢了痊愈的速度。(情感问题咨询可加导师\/信:)

    真正的坚强是接受当下的自己,而不是剥夺自己发洩情绪的权利。泪水冲净了情绪,有时才能更贴近自己的心。

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