男人冷暴力下的婚姻,女人该怎么办?

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    冷暴力的婚姻是最可怕的,遭遇男人的冷暴力,女人该怎么办呢?请看以下婚姻冷暴力的案例,结合案例教大家如何面对婚姻冷暴力,怎么摆脱冷暴力并挽救婚姻。

    “虽然所有的窗户都是敞开的,但屋内的空气仍然像凝固了一样,让人喘不过气来,安静得让人歇斯底里。”王女士讲出了自己遭遇的冷暴力。

    王女士和丈夫刚结婚时很相爱,身边的人也认为他们很般配。生下孩子一两年后,丈夫对她的感觉发生了大转变。他下班后总是流连办公室,很少回家吃晚饭,就算回到家,也总是冷着一张脸,面无表情,不言不语。她无数次试着跟他沟通,他不置可否,最多说个“好”或“不好”;她追问他为什么不理不睬,他的反应是“很累,不想说话、有什么好说的?说什么呢?”一副拒人于千里之外的态度。

    刚开始王女士会歇斯底里地去激起他的注意力,但此法不奏效,丈夫反而更加用冷漠的态度对待她。这样相敬如“冰”的日子过了好些年,唯一能让他们多说一些的话题,是和小孩有关的生活安排。

    渐渐地,王女士感觉无精打采,有种委屈无处说的痛苦,感情变得脆弱,容易激动,心理上常常感觉到孤独。“与其这样生活,还不如离开。”她一边这样想,一边又对婚姻有诸多不舍,在离与不离之间摇摆。

    这就是典型的“家庭冷暴力”,冷漠、轻视、放任关系或疏远的精神暴力形式,是一种典型的隐性情感暴力。长期处在冷暴力中的“受虐者”,很容易陷入抑郁的状态当中。()

    (男人冷暴力下的婚姻,女人该怎么办?)

    冷漠不语到底有多伤人

    现实婚姻生活中,家庭冷暴力事件并不少见。冷暴力常见的特征包括:漠不关心;将语言交流降到最低限度;有意回避两人接触;恶语中伤、冷嘲热讽;对家事完全不负责任。有的人甚至还会突然失踪一段时间,完全不顾家人的感受,放任自己的情绪。这种冷暴力与大吵大闹相比,大吵大闹虽然不理性,至少还有相互沟通表达不满的意愿,比较容易知道彼此的想法及感觉。若是冷漠不语,不但找不出症结,往往还反映出心灰意冷、不愿努力的决心。而且冷暴力的结果,往往会导致外遇。

    值得一提的是,相较于肢体暴力,冷暴力有不少出现在知识分子家庭。原因在于:

    1.他们较多受到社会角色的约束,比如从小就被教育君子动口不动手。

    2.认为身体暴力是野蛮的方式,所以改用隐蔽的冷暴力方式来表达自己的不满。

    3.对感情要求较为细腻,自尊心更强,谁也不愿意向谁示弱。

    4.在法律上较懂得自我保护,所以不动手,也不愿动口。

    打破冷暴力学会做自己

    打破冷暴力,我们需要做到以下几件事:

    第一,真实面对自己,看清自己的价值观、目标和需求,了解自己真正想要的,并且努力去创造。我们是否能得到尊重,完全取决于我们如何看待自己,自己如何去创造幸福。

    第二,不要被对方的情绪引诱。不要因为对方而失去自己原来的面貌,一个真正快乐的人是一个能够做自己的人。从另一个角度说,在亲密关系当中,为对方留出空间和时间也非常必要。虽然双方兴趣相投非常重要,但只有你有了自己的生活和圈子,才有可能为对方创造更多的惊喜和可能性。两个人的能量是互相影响的。

    第三,学会一致性表达需要。在亲密关系中,最重要的是能做自己,而不需要隐藏自己。如果能在关系中真诚地表达自己的需求、感受,无评判、无强加,那这样对方会觉得安全,自然愿意靠近你。最美的亲密关系就是彼此帮助把对方最好、最美的样子呈现出来。

    第四,寻求帮助。必要的话,向亲友或专业人士求助,一起去探索冷暴力背后的多种可能性,以获得更多的选择。

    遭遇冷暴力的婚姻,女人不要自暴自弃。只要两人仍然爱着对方,加强夫妻之间的沟通交流,用爱去拉近彼此间冰冷的心,就能挽救婚姻。

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